エクササイズ

腰が結構危ない感じ。筋肉（背筋）が落ちているんだろうな。
視力はずーっと近視が進みっぱなし。LASIK(レーザ治療）をアメリカで受けたときには「アナタの年齢なら、これから遠視の方にずれていきますよ」と言われ、焦点を近めに設定して手術を受けたのに・・・

腰も視力もパソコンが原因かな、やっぱり。